今日は肩トレ

2019/10/14 20:48

今日は肩を中心にトレしました！

個人的に肩に入れるの難しい。。。

全部、二頭筋と三頭筋に逃げちゃう。

もっと勉強します！

お腹もへこませなきゃ！

筋トレブログ始めました！

2019/10/14 07:36

筋トレはまだまだ初心者ですが

いろいろ教えてください！

よろしくお願い致します！